ENTREPRISE & EVENEMENT PRIVE

Evjf, mariage, anniversaire,
séminaire, team-building, qvt,
intervention hebdomadaire… 

Les styles de Yoga

  • Morning yoga / éveil Yoga
  • Yoga dynamique : vinyasa, hatha flow
  • Yoga adapté : sur chaise, seniors, yoga-thérapie (pathologies ostéo-articulaires et digestives)
  • Séances de relaxation (médtation, respiration et détente sonore)

Les bienfaits du Yoga en entreprise 

  • Réduit le stress et libère les tensions corporelles et mentales

  • Prévient et réduit les maux physiques liés à la position assise (maux de tête, douleurs au dos, sciatique, lombalgie, mauvaise circulation sanguine et digestion)

  • Accroît la concentration et l’efficacité au travail

  • Crée du lien entre les membres et développe la cohésion d’équipe

 

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ILS M’ONT FAIT CONFIANCE

 

L’Aidant Bus – Sud Manche : cours de yoga sur chaise depuis avril 2022 (Pontorson, Saint-James, Juvigny-le-Tertre)

OPA Group : Eveil Yoga sur le barrage du Mont-Saint-Michel pour plus de 100 personnes

Louis Vuitton à Juilley : Intervention dans le cadre de la semaine qualité et bien-être au travail