Cours de Yoga
Entreprise & association

Pratiquer le Yoga
Mes prestations :
- Yoga traditionnel : Hatha, Vinyasa & Flow Yoga
- Yoga sur chaise
- Yoga seniors
- Séance de relaxation
Les bienfaits du Yoga
Réduit le stress et libère les tensions corporelles et mentales
Prévient et réduit les maux physiques liés à la position assise (maux de tête, douleurs au dos, sciatique, lombalgie, mauvaise circulation sanguine et digestion)
Accroît la concentration et l’efficacité au travail
Crée du lien entre les membres et développe la cohésion d’équipe
ILS M’ONT FAIT CONFIANCE
Louis Vuitton à Juilley : Intervention dans le cadre de la semaine qualité et bien-être au travail.
L’Aidant Bus (association) : cours de yoga sur chaise depuis avril 2022.