renouer avec votre corps grâce au Yoga
Sois doux dans ta pratique
Sois doux dans ta pratique,
A la façon d’un cours d’eau argenté,
Pas une cascade déchainée,
Suis le courant, aies confiance en son parcours,
Il continuera sa progression, serpentant en chemin, ruisselant ici.
Il trouvera les failles, les crevasses.
Suis le simplement. Ne le perd jamais de vue.
Il t’emmènera là-bas.
Sheng-yen, ZEN WISDOM
Je vous souhaite la bienvenue !
Je prénomme Laëtitia, je suis professeure de yoga, formée en yoga-thérapie et psychologie clinique. Je vous accompagne à travers le Yoga pour vous permettre de retrouver l’équilibre et l’harmonie. Le Yoga est une invitation pour prendre soin de soi : de son corps et de sa santé physique, émotionnelle et mentale.
J’héberge également un podcast ETRE et une chaine YouTube, Yoga avec Laëtitia, où je propose des séances de yoga et de méditation afin de rendre cette pratique la plus accessible à tous.
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