Le Yoga et ses bienfaits

Le Yoga et ses bienfaits

Le Yoga offre de nombreux bienfaits au niveau physique, psychique et énergétique. Voici une liste de ses bienfaits, ainsi que quelques recommandations avant de commencer la pratique du Yoga. Bonne lecture !   Bienfaits physiologiques Maintient la souplesse de la...